Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
99.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 26.32g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пиканта Аджика Домашняя, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Snacks/Other: Cornex Батончик-Мюсли, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|