Vapo~'s Journal, 25 Aug 16

Je m'attends à une correction à la hausse demain. Mais pour l'instant je savoure la baisse. 🙌
75.2 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2016:
1479 kcal Fat: 92.69g | Prot: 121.99g | Carbs: 56.07g.   Breakfast: Café Expresso, Myprotein BCAA, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scientec Nutrition Créatine. Dinner: Poudre de Piment, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Radis, Oeuf Dur, Férial Merguez Bœuf et Mouton, Choux, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oignons, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Other: Citron, Noisette, Myprotein Total Protéine, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Noisette, Myprotein BCAA. more...
3214 kcal Exercise: Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Bonjour, quelle perte de poids encourageante !! Toutes mes félicitations bravo 👏🏾 
25 Aug 16 by member: Anaïs.Ni
15kg en à peine 3 mois, chapeau bas!! 
25 Aug 16 by member: Kevin Paillet
@Kevin, j'ai commencé le 27 juin, cela fera tout juste 2 mois dans 2 jours. 😁 Regarde l'échelle sur la courbe. Amclt 
25 Aug 16 by member: Vapo~
Cette courbe est sympa, tu fais ça avec quoi ? 
01 Sep 16 by member: pierrepivel
avec rigueur et réflexion , à l'évidence. 
01 Sep 16 by member: Fatastique
Aha oui ça c'est clair, mais je parlais du logiciel ou du site qui permet de générer une tel courbe... 
01 Sep 16 by member: pierrepivel
J'ai regardé votre courbe FS et le premier jour référencé, vous êtes passé de 89 à 83,7kg. Je ne comprends pas comment vous avez perdu 5,3 kg en 1 jour donc j'émets un doute sur ce premier poids de 89 kg. Ensuite, si l'on omet ce 89 et qu'on se base sur les 84,7kg du 2ème jour, vous avez perdu 8 kg en environ 2 mois, ce qui est une très belle performance, mais pour le coup beaucoup moins impressionnante. Mais je suppose que vous avez une explication. 
01 Sep 16 by member: Alt0156
83,7kg le 2ème jour, je voulais dire et non 84,7. 
01 Sep 16 by member: Alt0156
Pour répondre à la question, avec quel logiciel ou site, j'utilise l'appli " Courbe de poids idéal IMC IMG" .Appli complémentaire à FS simple sans entrées daliments mais axée graphique interactif. 
01 Sep 16 by member: Vapo~
Mon poids de départ était de 89kg le 27 Juin 2016 mais je n'ai connu l'appli FS que début juillet. j'ai commencé le renseignement du poids selon le profil à la date d'entrée sur le site. J'ai perdu effectivement 9 kg le premier mois. J'avais d'ailleurs posté à ce sujet au début de mes commentaires en Juillet. Ma courbe de poids est donc tronquée de quelques jours mais les kgs enregistrés sont exacts. Bilan en deux mois, -13 kg, ce qui fait une moyenne de 6,5 / mois. Lorsque mon objectif sera atteint je poserai la photo Avant/Apres. Voilà Alt0156, j'espère avoir répondu à tes doutes bien compressibles..  
01 Sep 16 by member: Vapo~
Oups,. Compréhensible... 
01 Sep 16 by member: Vapo~
Oui, merci, je ne me souvenais plus du premier post. Effectivement on voit que la courbe ci-dessus débute fin juin, ce qui fait 5,3 kg entre le 27 juin et le 8 juillet, soit 11 à 12 jours, c'est énorme mais plus plausible.  
01 Sep 16 by member: Alt0156

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vapo~'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.