Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 179.65g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Лето Яйцо Куриное. Lunch: Мёд, Оладьи, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Куриные Грудки (Запеченые), Морской Окунь. Dinner: Милава Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|