Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 154.43g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Можгасыр Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Можгасыр Молоко 1,5%, Семена Льна, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Судак, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|