little_denyy's Journal, 23 Aug 16

little_denyy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016

95 kg Lost so far: 75 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2016:

1511 kcal

Fat: 28.58g | Prot: 263.49g | Carbs: 44.96g. Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...

2319 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

little_denyy's Weight History

View Complete History

little_denyy's Journal, 23 Aug 16

Submit a Comment

little_denyy's Weight History