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Super heureux de mon rebond glucidique de dimanche. Après le rebond, la chute ...
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76.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 73.65g | Prot: 194.33g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Myprotein BCAA, Scientec Nutrition Créatine. Dinner: Jus de Citron, Carrefour Sauce Samouraï, Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Other: Myprotein Total Protéine, Beurre de Cacahuètes, Ricotta, Myprotein BCAA, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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4134 kcal
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Exercise:
Hiking - 5 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 18.2 kg a Week
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 Comments
Allez ! Encore 5 petits kgs à perdre. Je ne lâcherai rien. !.✊
23 Aug 16 by member: Vapo~
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