|
Poids stable malgré une soirée gargantuesque de salades composées et de viandes. Je ne vais pas utiliser mon jour Joker pour rester en mode cétogene jusqu'à mercredi ou jeudi. Bonne chasse aux kgs à toutes et tous.
|
77.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 114.79g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Concombre (Pelé), Choux, Café Expresso, Paleron, Curcuma, Poudre de Piment, Vin de Table Rouge, Mayonnaise, Radis. Dinner: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Carrefour Légumes Pour Couscous, Pilon de Poulet, Le Phare du Cap Bon Harissa, Haricots Rouges (en Conserve), Merguez. Snacks/Other: Aptonia ISO+, Beurre de Cacahuètes, Jus de Citron, Beurre de Cacahuètes. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
21 Aug 16 by member: Fatastique
|
Sympa le graphique ! Sur quoi l'as-tu fait ?
21 Aug 16 by member: Mayrope
|
@Mayrope, on peut faire ça sur Excel mais j'ai une seconde application sur ma tablette plus simplicite que FS mais qui trace mon graphique de façon dynamique. Pour plus détails, écris moi en MP.
21 Aug 16 by member: Vapo~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|