Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 20.27g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Зеленый Чай, Льняное Масло. Lunch: Брокколи Тушеные, Свеклы, Лимон, Соевый Соус, Льняное Масло, Травяной Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Зеленый Чай, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленый Чай, Капустный Салат, Льняное Масло, Чеснок, Свеклы, Травяной Чай. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|