Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 71.24g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Арбуз, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Царь Хлопья 3 Злака, Семена Льна, Можгасыр Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Маасдам, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера". more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|