|
Rien de plus, rien de moins, malgré 4h20 de marche. Mais sûrement un stock d'eau à éliminer. Je sens un coup de fatigue, sûrement causé par l'épuisement de mes réservés de glycogène. Ça ira mieux demain.
|
77.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 160.94g | Carbs: 30.29g.
Breakfast: Carrefour Jambon de Paris. Lunch: Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Jambon de Paris. Dinner: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Concombre (Pelé), Marque Repère Épinards en Branches, Choux, Salade Verte, Steak Haché 5%, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes, Beurre de Cacahuètes, Noisette, Noix de Cajou, Amandes, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
|
|
3670 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|