Dottieapple's Journal, 17 Aug 16

Niet verassend, weer onsje erbij. Gisteravond heel lang "gevast" laat soep gegeten maar moesten weg. Hadden voorstelling in Amsterdam echter we hebben er twee en half uur over gedaan om er te komen. Ajax speelde, file etc. dus geen tijd om daar iets kleins te eten. Eenmaal thuis nog lekker wat vers brood met boter en olijfolie en grote bak yoghurt met vanille vla en verse aardbeien. Geen ramp, nu richting sportschool :-) Opstaan ging trouwens niet van harte vanochtend......... pff had graag willen blijven liggen :D Anyway, bewegen met dat lijf! Morgen weer een dag.

63.3 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1336 kcal

Fat: 44.34g | Prot: 38.11g | Carbs: 140.62g.   Dinner: Campina Boerenland Vanille Vla, Campina Boerenland Volle Yoghurt, Witte Tafelwijn, AH Chilisaus, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Gebakken Garnalen. more...

1930 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...