|
Mmmm als je een logpost invoerd dan schiet je gewicht ook terug, dat schiet niet op. Weer ok gezet.
|
63.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 71.80g | Carbs: 111.80g.
Lunch: Jumbo Zeezout Soepstengel, Slagroom, Maggi Kaassaus, Varkenskarbonade (zonder Bot), Kipfilet, Parmezaanse Kaas. Dinner: Witte Tafelwijn, Komkommer (met Schil), Stokbrood. Snacks/Other: Venco Katjesdrop, Gegrilde Kip, Côte d'Or Bonbonbloc Truffel Puur, AH Eierkoek (50g). more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|