Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 112.63g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|