Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
102 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 61.99g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Лечо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Лечо, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Snacks/Other: Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|