Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 143.40g | Prot: 111.19g | Carbs: 299.19g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Меридиан Сёмга Слабосоленая. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Суп-Пюре из Индейки и Овощей. Dinner: Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). Snacks/Other: Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом), Нектарины, Морковный Торт, Невские Берега Графские Развалины, Медовик, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|