Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 114.01g | Carbs: 41.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смешанные Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры Черри, Дикси Кефир Fitness 1%, Брокколи Тушеные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Петелинка Печень Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай. Snacks/Other: QNT Metapure, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|