Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 68.57g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Изюм (без Косточек), Манная Крупа, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Домашний Куриный Суп. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|