|
4 ons gezakt, hoopvol, kan niet anders zeggen :-)
|
64.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 31.09g | Carbs: 82.49g.
Lunch: Geroosterd Witbrood, Witte Boterham, Boter, Gekookt Ei. Snacks/Other: Bolletje Pinda Pepsels, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Leerdammer Original, Ikea Kaneelbroodje. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|