|
Прибавила 0,2г!!!
Не знаю что и думать??? Может жара виновата ( вода в организме задержалась),
а может я виновата(((
Грудь минус 1см
Талия минус 1см
Бедра минус 0,5см
Бедро вверху минус 1см
Нога под коленом минус 0,5см
Остальное без изменений
|
116.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 132.80g | Carbs: 322.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Форель. Dinner: Ромкор Сосиски Сливочные, Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Чернослив, Персик, Миндаль, Простоквашино Закваска со Злаками, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|