Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3063 kcal
|
Fat: 140.10g | Prot: 101.26g | Carbs: 274.10g.
Breakfast: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Кофе, Лента Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пруюанский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый Сливочный 'Зелена-Бурена' 50%. Lunch: Главхолод Пломбир Ванильный в Сахарном Рожке 15%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Жареный Тофу. Dinner: Тифлисский Винный Погребъ KVEVRI Саперави Вино Столовое Красное Сухое, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливы, Нектарин, Баклажан, Лук, Vитамин Кукуруза Сладкая, Vитамин Стручковая Фасоль, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Путин Кабачки по-Домашнему, Лэнд Филе Куриное Запеченое в Маринаде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|