Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3380 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 174.51g | Carbs: 377.32g.
Breakfast: Созвездие Мороженое Снежка, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Рагу (Кабачок,Морковь,Том.Паста,Зелень,Специи), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Янтарь Сыр Колбасный, Обычные Блины, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Персики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овсяное Печенье, Яшкино Крокант с Миндалем, Milky Way Шоколадный Батончик, Милком Сырок Топтыжка с Вареной Сгущенкой, Яичный Белок, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|