twilight17's Journal, 05 Aug 16

Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
55.2 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2016:
2972 kcal Fat: 137.17g | Prot: 147.60g | Carbs: 279.62g.   Breakfast: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Lunch: Спаржа по-Корейски, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мэри Баранка Ванильная, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Дикси Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Каскад Печенье Топленое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
1683 kcal Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 49 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.