|
Грудь минус 1см
Талия минус 1см
Бедра минус 1см
Нога-бедро минус 1см
нога над коленом минус 1см
нога под коленом минус 0,5см
рука минус 1см
талия-2 минус 1см (но сомневаюсь)
Вес минус 0,9кг за неделю!...рада, как ребенок...
|
116.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 104.62g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Хлеб, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Царь Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Армпродукт Хачапури с Сыром, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|