Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 93.55g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Карат Плавленный Сыр Дружба, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Арбуз, Домашний Куриный Суп. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|