twilight17's Journal, 29 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
55.1 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2016:
3413 kcal Fat: 160.08g | Prot: 162.71g | Carbs: 343.82g.   Breakfast: Кондитерский Дом Меркурий Торт Прага, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Черная Смородина, Малина, Пятый Сезон Вишня, Дикси Персики Плоские, Волшебное Дерево Корица Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ижтрейдинг Свекла, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тортугалия Чак-Чак "Яр-Чаллы", Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Шоколадные Вафли, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Молоко 1,5%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.