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1h18 de marche dans le massif de l'Esterel à 7 km/h soit plus de 9kms par 30°C . J'attends le résultat demain. Normalement, je passerai sous la barre des 80kg. J'ai hâte de voir ma balance afficher un 7 ...
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80.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 167.14g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: Herta Le Bon Paris, Omelette ou Oeuf Brouillé, Vinaigre (Cidre), Myprotein Total Protéine. Lunch: Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Noisette, Carrefour Amandes Décortiquées, Noix de Cajou. Dinner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Fenouil, Bar. Snacks/Other: Myrtilles, Myrtilles, Myprotein Total Protéine. more...
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2647 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 24 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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