Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 133.40g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Брест Литовск Сметана 10%, Шампиньоны, Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laluna_di's Weight History
|