|
Encore 100g est mon premier objectif sera atteint. 😀
|
81.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 77.54g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Herta Le Bon Paris à la Broche, Omelette ou Oeuf Brouillé, Café Expresso. Lunch: Huile Végétale de Colza, Gingembre, Poudre de Piment, Carrefour Lentilles. Dinner: Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates Rouges, Café Expresso, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Salade Verte, Herta Tendre Noix à la Broche. Snacks/Other: Amandes, Noix de Cajou, Noisette. more...
|
|
3520 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 2 minutes, Resting - 9 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
Me voilà au milieu du gué. -7.9 kg en 29 jours et encore 9kg de "beurre" à éliminer, soit 36 plaquettes de 250 g.... Le plus dur reste à faire. Mais j'y crois. ☺
25 Jul 16 by member: Vapo~
|
25 Jul 16 by member: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|