Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 128.79g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Яичный Желток, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|