Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3359 kcal
|
Fat: 184.44g | Prot: 140.17g | Carbs: 301.72g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Сластена Торт Чёрный Принц. Lunch: Ижмолоко Пломбир на Сливках, Малина, Пестравка Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Печенье, Рот Фронт Конфеты Коровка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Созвездие Эскимо Соленая Карамель, Айсберри Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Созвездие Мороженое Дракоша Ваниль, Милком Сырок Топтыжка с Вареной Сгущенкой, Созвездие Мороженое Дракоша Ваниль. Snacks/Other: Минтай Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|