Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 123.49g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая. Dinner: Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|