|
Onwijze spierpijn, gisteren bijna twee uur gesport. Gisteravond met vrienden aan de wijn gezeten, worstje/kaasje erbij.... dus iets omhoog weer. Geen ramp
|
64.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 7.20g | Prot: 42.78g | Carbs: 68.18g.
Lunch: Banaan. Dinner: AH Doosjevol Mango Stukjes, Komkommer (met Schil), Chardonnay, AH Gamba's Groot. Snacks/Other: Gekookt Ei. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|