twilight17's Journal, 20 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
53.2 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2016:
1591 kcal Fat: 52.52g | Prot: 150.34g | Carbs: 125.00g.   Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Мёд, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Миндаль, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Dinner: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Золото Европы Сыр Маасдам, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.