twilight17's Journal, 19 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
53.4 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2016:
1601 kcal Fat: 55.41g | Prot: 149.24g | Carbs: 114.97g.   Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Podravka Фасоль Стручковая. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Смородина, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Малина, Сырники 9% из Духовки. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.