twilight17's Journal, 18 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
53.6 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2016:
1868 kcal Fat: 74.29g | Prot: 204.72g | Carbs: 92.36g.   Breakfast: Земляника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Сырники 9% из Духовки. Lunch: Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая, Пятый Сезон Мексиканская Смесь. Заморозка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Ижмолоко Биокефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Золото Европы Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. more...
Gaining 1.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.