Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 88.19g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Помидоры, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Вино Красное Сухое, Bonape Хлеб Финский Ржаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рузский Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Клубника, Красные Вишни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|