Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
109.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 82.41g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Кофе, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Жареное Яйцо. Lunch: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Био Баланс Биойогурт Мюсли. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|