Nighthood's Journal, 12 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
79.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2016:
3459 kcal Fat: 25.61g | Prot: 144.02g | Carbs: 718.59g.   Breakfast: Персики, Дыня, Банан. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Банан. Dinner: Тануки Киноа Ролл, Тануки Мисо Сиру, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Абокадо Ролл. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
4428 kcal Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 19 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nighthood's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.