twilight17's Journal, 12 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
53.2 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2016:
1838 kcal Fat: 63.68g | Prot: 138.45g | Carbs: 180.48g.   Breakfast: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Яичный Белок, Орехи Кешью, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Чизкейк, Карусель Торт Медово-Сметанный. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Морской Капусты, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.