Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 116.07g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Салат из Морской Капусты, Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Овощи Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем, МарС Мороженое Сникерс, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|