|
Два дня дачного отдыха: чистый воздух, беседка, водка-лодка и купание.
Сложно только соблюсти кето - все пытаются накормить свежей зеленью.
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Jul 16 by member: vzzm
|
Только чуть-чуть же - один огурец в день, например. И ещё я боюсь: ездил недавно к le maman и там откушал салат летний с огурцами-помидорами - всё вышло естественным путём через полчаса.
10 Jul 16 by member: ivandenisov
|
"La maman" - учила французский!)) Зеленые овощи - преимущественно клетчатка, а она исключительно полезна для здоровья и пищеварения!) При моем варианте кето их можно до 500г в день!) Кетоз идет! Я проверяю!) И проблем с очищением кишечника нет никаких!) Не бойтесь!))
10 Jul 16 by member: vzzm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivandenisov's Weight History
|