Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 141.71g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|