Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 96.64g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Персик, Нектарины, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр с Плесенью, Свежая Ветчина, Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|