Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 64.66g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Инжирный Персик. Lunch: Грудка Индейки, Грейпфрут, Болгарский Перец, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Грудка Индейки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Вишни, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Инжирный Персик, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|