|
een kilo kwijt. heb 4x gezwommen en gezond gegeten maar ben nog steeds een kilo zwaarder dan twee weken terug..
|
119.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 57.87g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Slankie Smeerkaas 20+, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoeken, Campina Halfvolle Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Cracker Sesam. Dinner: Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Pijnboompitten. Snacks/Other: Witte Tafelwijn, Suiker, AH Hollandse Aardbeien. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|