Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 48.74g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Санта Бремор Салат Чука, Есть идея Овощи для Жарки с Шампиньонами, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|