Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 172.65g | Carbs: 232.82g.
Breakfast: Нектарины, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сырники, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Красные Вишни, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: MD Bar Протеиновый Батончик, Жар Пицца Куриный Шашлык, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Doctor Len Льняная Каша, Nutrimark Батончик для Похудения, Атлет Сывороточный Протеин, Фиги Меджул, Тысяча Озер Творог 1,8%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|