Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3887 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 113.09g | Carbs: 825.44g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Окей Груша Конференс, Дикси Клубника Замороженная. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан. Dinner: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Ясай. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
3598 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|