Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 75.03g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Грудка Индейки, Дорадо, Перловка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Белое Столовое Вино, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рузское Молоко Бифилайф, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|