Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
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72.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3246 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 168.28g | Carbs: 510.03g.
Breakfast: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Clara de Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Gallo Harina de Trigo, Aceite de Oliva. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Carne de Pavo. Snacks/Other: Jamón Serrano, DIA Arroz con Leche, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Gallo Ñoquis. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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